テーマ:マインドフルネス

セルフコントロール「自律訓練法」について

近頃、マインドフルネスと言われている一種のリラクゼーション手法が、メディアで取り上げられて本もかなり売れています。しかし、これはかなり昔からあるセルフコントールを範にとって、別名(焼き直し)での活動を行っているに過ぎない内容です。九州大学の成瀬吾策(医学博士・1924年6月5日 - 2019年8月3日95歳没)や、1932年にドイツの精…
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マインドコントロールの呪縛からの解放

マインドコントロールは、本来セルフリラクゼーションの時に使われていた言葉です。 ところが、例の教団の事件がきっかけで、人を操る道具とした悪しき認識が急速に広まってしまったために、言葉自体が使われなくなってしまいました。 ところがここにきて、マインドフルネスという言葉に変えて、急速にその思想が普及しそうな勢いですが、中身そのものは…
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