テーマ:快眠法

快眠法免許中伝 後編

前編では、呼吸を調整していくうちに、イメージで体を少し左右に振るような感覚を味わえたか?というところで説明は終わっていました。 まだお読みで無い方は、以下のURLをクリックしてください。 https://15313573.at.webry.info/202008/article_1.html ここで説明を分けたのは理由が有りま…
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快眠法免許中伝

爆睡しか経験のない方にはいらない記事ですが、眠れないという経験のある方には、是非お試しいただきたい方法が有ります。 それが、じりつ回転法と名付けられた快眠法です。 この方法を見つけたのは、自分の寝相が良いと思っていたのに、結婚した直後に妻から「なんでそんなに寝相が悪いの?」と言われたことがきっかけです。今までは、仰向けで布団に入…
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