腰痛

先日来、人生はじめての本格的な腰痛に悩まされました。20~30歳代の頃は、急激な運動をすると、翌日か翌々日に体のどこかに筋肉が悲鳴を上げたことは、何度かありました。中学校の時は、毎年冬場になると、なぜか靴ベラ飛ばしが流行ったのですが、投げ始めた翌日は必ず、肩と脇腹に筋肉の痛みを感じたものです。 また、それよりもう少し寒くなると、縄…
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